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La calidad de tus relaciones determina, en gran parte, la calidad de tu vida.
Por eso merecen un espacio donde mirarlas con calma.
Mejorar nuestras relaciones empieza por comprendernos mejor.
Puede que quieras aprender a comunicar lo que necesitas con más claridad.
Poner límites de una forma más tranquila.
Comprender mejor determinadas situaciones de pareja o familiares.
O simplemente dedicarte un espacio para reflexionar sobre cómo te relacionas contigo misma y con los demás.
A veces solo necesitamos parar, escucharnos y descubrir nuevas formas de relacionarnos desde la calma, la seguridad, el respeto y los limites.
Relacionarte mejor también es aprender a cuidarte.
Tus relaciones forman parte de tu bienestar.
Por eso es importante disponer de un espacio para observarlas, comprenderlas y aprender nuevas herramientas que te ayuden a vivirlas con mayor calma y seguridad.
Por este motivo he creado con mucho cariño para vosotras: Mujeres Conscientes.
Una membresía de acompañamiento emocional creada por mi, Arantxa Coca, y dirigida exclusivamente a mujeres.
Un espacio seguro, cercano y sin juicios donde te ayudaré a comprenderte mejor, fortalecer tu autoestima y construir relaciones más sanas contigo misma y con las personas que forman parte de tu vida.
Cada semana nos veremos online y os compartiré charlas que os harán abrir los ojos, herramientas que os ayudarán a ser fuertes en el día a día.
También encontrarás acompañamiento, conversación y una comunidad de mujeres con la que sentirte escuchada, comprendida y apoyada.
Relaciones Conscientes es una comunidad exclusiva para mujeres que quieren conocerse mejor, fortalecer su autoestima y construir vínculos más sanos y equilibrados.
CÓMO FUNCIONA
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1 Encuentro Semanal en Directo
Un chute de claridad de 60 min para ordenar tus emociones y resolver dudas en vivo.
Herramientas de Psicología Aplicada.
Sin rodeos teóricos; ejercicios y respuestas directas a problemas cotidianos.
Una comunidad exclusivamente para mujeres.
Tu Red de Apoyo 24/7. Un grupo privado donde compartir avances, desahogarte y sentirte respaldada en todo momento.
Acceso a un grupo de whatsapp exclusivo para la comunidad.
Tendrás acceso a un grupo privado de WhatsApp en el que podremos mantener el contacto entre sesiones. Está pensado para que puedas sentirte apoyada todo el rato, compartir avances y seguir conectada con todo lo que vayamos trabajando juntas.
Acceso a las sesiones grabadas.
Todas las sesiones quedarán disponibles dentro de un área privada para que puedas verlas durante siete días por si algún día no puedes asistir en directo.
QUÉ TRABAJAREMOS
Dentro de la membresía trabajaremos cuestiones como:
-
La autoestima y el valor personal.
-
La dependencia emocional.
-
Los límites y la dificultad para decir que no.
-
Las relaciones de pareja.
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Los patrones que repites sin darte cuenta.
-
El miedo al rechazo, al abandono o a la soledad.
-
La culpa por priorizarte.
-
La comunicación y la gestión de conflictos.
-
La forma en la que tu historia personal influye en tus relaciones actuales.
Cada sesión estará pensada para que puedas comprender mejor lo que estás viviendo y llevarte herramientas aplicables a tu día a día.
ÚNETE A NOSOTRAS
Plan Hoguera
12€Cada mes- Sesión grupal en directo (online) cada semana con Arantxa
- Espacio para plantear dudas y participar en las sesiones
- Trabajo sobre situaciones reales y herramientas prácticas
- Posibilidad de proponer temas para futuras sesiones
- Acceso al grupo privado de WhatsApp con Arantxa
- Comunidad exclusiva para mujeres
- Grabaciones de las sesiones
- Sin permanencia. Cancela con un solo clic cuando quieras
Plan Hoguera + Café con Arantxa
49€Cada mesAGOTADO- Todo lo incluido en el "Plan Hoguera" de 12€/mes
- Una videollamada individual conmigo cada mes
- Aproximadamente 60 minutos de conversación individual
- Un espacio privado para hablar sobre lo que te preocupa
- Seguimiento de tus avances de un mes a otro
- Plazas limitadas
He escrito más de 10 libros centrados en comprender la mente, las emociones y las relaciones humanas.
¿Quién soy yo?
Soy Arantxa Coca, licenciada en psicopedagogía y doctora en Psicología. Especializada en terapia individual, familiar y de pareja desde hace más de 25 años.
He trabajado con miles de personas y familias, he escrito, he participado en medios de comunicación, pero mi verdadera pasión siempre ha sido acompañar a las personas en sus procesos de cambio, comprensión y sanación.
Desde mis inicios he pasado consulta de manera continuada y hoy mi trabajo se centra especialmente en la ansiedad infantil y adulta, las relaciones de pareja y las interferencias parentales tras el divorcio. También soy coordinadora parental certificada y colaboro con familias por designación judicial.
Mi enfoque es humanista, basado en el Análisis Transaccional, con una mirada profunda, clara y muy realista de las personas y sus relaciones. Mis sesiones buscan reflexión, conciencia y cambio verdadero, adaptadas a los tiempos actuales: menos frecuencia, más profundidad, más sentido.
Creo firmemente en la especialización, en la ética profesional y en el respeto absoluto al proceso de cada persona. Y sobre todo, creo en algo fundamental: siempre hay un camino para comprendernos mejor, sanar heridas y volver a construir.